Mindfulness em leitura silenciosa

Integrada no Programa Convergente do Anozero’26, esta sessão inspira-se no movimento internacional «Silent Book Club», uma comunidade de leitores presente em mais de 60 países que promove o encontro entre pessoas através da leitura silenciosa, da partilha e da criação de laços sociais.

Num dos espaços mais emblemáticos da Bienal, os participantes recebem o convite para desacelerar e desfrutar de um momento de atenção plena, leitura e silêncio. Durante cerca de duas horas, cada pessoa tem a liberdade de escolher o local onde deseja ler, para usufruir da atmosfera singular do Mosteiro e da proximidade com as obras e intervenções artísticas do Anozero’26.

Programa da sessão:

16:00 – Acolhimento dos participantes e breve apresentação da atividade.

16:30 às 17:30 – Período de leitura silenciosa.

17:30 – Momento de partilha, reflexão e integração da experiência através de práticas de mindfulness e de uma conversa informal sobre os livros e as leituras escolhidas.

- A participação é aberta a todos os públicos.

- Cada participante deve trazer o seu próprio livro ou suporte de leitura, em formato físico ou digital.

- Durante a sessão, solicita-se que os telemóveis permaneçam em modo silencioso, para promover um ambiente de concentração, escuta e presença.

A atividade tem a orientação de Susana Marinho, psicóloga, especialista em Psicologia da Educação, instrutora certificada em mindfulness para crianças, adolescentes e famílias, docente universitária e fundadora do «Silent Book Club» da Póvoa de Varzim.

Inscrição: programaeducativo@capc.com.pt

Local: Mosteiro de Santa Clara-a-Nova

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